健康シリーズ
元“やのじ”の献立
あなたの食事は身体にあっていますか？伝統的な食事があなたを助けてくれることを知っていますか？生活習慣病（高血圧症、糖尿病、高脂血症、痛風等）そして気になる肥満。スリムになって、病気の予防になります。
今回の「元“やのじ”の献立」のページへ悠々散歩道
皆さまの「からだを動かす」をお手伝いをさせていただきます。
運動施設のような、トレッドミル、エルゴメーターなどの設備はありませんが、「いつでも」「どこでも」「お手軽に」をテーマに、室内体操・チューブ体操・ウォーキング・サイクリングを中心に「からだを動かすことって楽しい」そう思っていただけるように、様々な提案をしてまいります。
「最近からだを動かしてないなぁ」と思ったときに、その場でできる体操があれば、運動と長く楽しくつきあっていけると思いませんか？「コラボ」で皆さんをお待ちしています。
薬のへぇ〜物語
薬にまつわる様々な使える「へぇ〜」をご紹介します。